Zonedieet:

Wetenschappelijk aangetoond’s werelds gezondste dieet

Zonedieet

Wetenschappelijk aangetoond’s werelds gezondste dieet

Eet jezelf gezond

Voel jij je futloos of opgebrand? Baal je ervan dat je niet afvalt?

Heb je constant honger of ben je al langere tijd ziek?

 

en wil jij

Optimaal gezond zijn, slank worden en toch genoeg eten?

Gezond oud worden of een chronische aandoening verlichten?

 

Dan is het Zonedieet geschikt voor jou!

De toverwoorden zijn

HORMONALE BALANS

Het is zo simpel

Eet elke maaltijd én elk tussendoortje

40% koolhydraten, 30% magere eiwitten en 30% gezonde vetten

NIEUW E-BOOK

Je bloedsuikerspiegel blijft hierdoor in balans.
Je wordt slanker zonder jojoën en zonder honger.
Gezonde vetten en antioxidanten werken ontstekingsremmend voor al je cellen.
Hierdoor word of blijf je vitaal, jong en gezond.

 ZONE-LEEFSTIJL

Dr. Barry Sears ontwikkelde het dieet en legt het simpel uit

Filmpje over het Zonedieet

Een gemiddeld vermageringsdieet met 1200 calorieen

Eén dag in het Zonedieet met 1200 calorieen

Zonedieet

Je kunt met het Zonedieet véél meer eten dan met een vermageringsdieet.

 

Zelf kiezen
Je mag naar hartenlust combineren met de voedingsmiddelen uit deze tabel


Dieetrecepten

Week 1

Week 2

Week 3

Week 4


Of kies een van de honderden ontstekingsremmende recepten die dr. Sears samengesteld heeft. Eventueel hier vertalen. Al deze recepten bevatten minder dan 400 calorieën en zijn toch uitgebalanceerd om de eetlust 4 tot 6 uur onder controle te houden. Op den duur zal het je vast lukken om zelf recepten te bedenken.

Meld je aan voor de nieuwsbrief 

Zonevoedingpiramide

  • Granen en zetmeel
  • Onverzadigd vet
  • Vetarm eiwit
  • Fruit
  • Groenten

Wat zijn de resultaten van het Zonedieet?

  1. Vanaf dag 2 of 3 is je honger duidelijk verminderd
  2. Na 3 of 4 dagen voel je je lichamelijk fitter
  3. Vanaf dag 7 gaan je kleren beter zitten, maar verlies je nog geen lichaamsgewicht
  4. Na 14 dagen voel je je minder gestrest
  5. Na ongeveer 3 weken zul je bij overgewicht, zichtbaar gewicht gaan verliezen
  6. Na 30 dagen zijn er meetbare veranderingen in je bloed

Meten is weten

Met de priktest kom je te weten hoe noodzakelijk het is om het Zonedieet te gaan toepassen.

Producten

Já, ik wil op een makkelijke, verantwoorde manier
blijvend afvallen en mezelf gezond eten

Ik ga aan de slag